Network
Hindari makanan yang tinggi gula seperti minuman manis, permen, kue-kue, dan makanan pencuci mulut lainnya.
Selain menghindari makanan-makanan tersebut, penting juga untuk menjaga pola makan seimbang dan mengonsumsi makanan yang kaya serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh.
Juga, tetaplah aktif secara fisik dan jaga berat badan yang sehat untuk membantu menjaga kadar kolesterol Anda. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk saran yang lebih spesifik sesuai kebutuhan Anda.
Baca Juga: Ini Dia Rahasia Menjaga Kolesterol Tetap Sehat!
Demikianlah informasi tentang makanan yang wajib dihindari agar kolesterol tetap terjaga. Semoga bermanfaat.***
DISCLAIMER: Sebagian dari artikel ini sudah tayang di Smol.Id pada 25 Juni 2023, dengan judul: WASPADA! Hindari 5 Makanan Ini untuk Jaga Kolesterol Kamu, Tips Tubuh Sehat dan Bugar.
