Saat Musim Hujan, Ini 5 Tips Agar Tetap Sehat dan Cegah Sakit, Bisa Dicoba.....

Mencuci tangan secara teratur akan mencegah masuknya ke dalam tubuh. Mencuci tangan secara teratur adalah langkah pertama untuk mencegah penyakit. Bakteri yang paling sering timbul dan ditularkan melalui air yaitu diare.

3. Tingkatkan Asupan Cairan

Dengan memenuhi asupan cairan yang ada dalam tubuh, akan membersihkan tubuh dari kuman dan bakteri. Bahkan tidak hanya itu, pemenuhan cairan juga dapat membantu Anda mencegah dari sakit batuk dan pilek.

Salah satu tips kesehatan di musim penghujan yang dapat Anda lakukan yaitu memastikan bahwa air yang diminum aman.

Baca Juga: Presiden RI Bertolak ke Filipina, Jokowi Agendakan Bertemu Marcos Bahas Konflik di Laut Cina Selatan

4. Jaga Diri Tetap Kering dan Tidak Kehujanan

Pada musim hujan menjaga diri Anda tetap kering dan bersih merupakan hal yang penting. Karena hal itu mencegah Anda dari penyakit seperti pilek, batuk, demam, atau flu.

Namun, jika Anda terlanjur kebasahan akibat kehujanan saat bepergian, disarankan agar Anda segera mandi sesudahnya, kondisi itu akan mengatur suhu tubuh Anda.

5. Lakukan Vaksin Anti Flu

Baca Juga: Penyiram Air Keras dan Pembacokan Pedagang Buah di Jaktim, Terancam 15 Tahun Penjara...