Network
BANJARNEGARAKU.COM - Ramadan adalah bulan suci yang dinantikan umat Islam di seluruh dunia. Bagi ibu hamil, menjalankan puasa selama Ramadan bisa menjadi tantangan tersendiri.
Namun, dengan perencanaan yang baik dan perhatian khusus terhadap kesehatan, ibu hamil dapat tetap menjalankan puasa dengan aman.
Berikut adalah beberapa tips untuk menjalani puasa Ramadan dengan aman bagi ibu hamil, dilansir Banjarnegaraku.com dari Kemenkes:
Baca Juga: Waspada, Inilah 6 Kondisi yang Sering Dialami saat Puasa di Bulan Ramadan dan Cara Mengatasinya
1. Konsultasikan dengan Dokter:
Sebelum memutuskan untuk berpuasa, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan.
Dokter akan mengevaluasi kondisi kesehatan ibu hamil serta memberikan saran apakah ia aman untuk berpuasa atau tidak.
2. Pilih Makanan Bergizi:
Saat berbuka dan sahur, pastikan untuk memilih makanan yang bergizi dan seimbang.
